MUZYKA KOJĄCA DUSZĘ – MIŁOŚĆ
Zamykam oczy i jest tylko cisza. Z ciszy tej wyłaniają się pierwsze dźwięki – ciche, pojedyncze, nieprzeszkadzające. Z początku nieco rozedrgane, niczym odbijane lusterkiem, słoneczne “zajączki”. Stopniowo jednak odnajdują siebie nawzajem, łącząc się w pełną, spójną całość – muzykę, trafiającą…
INTROWERTYK, EKSTRAWERTYK – JAK ŻYĆ W ZGODZIE Z WŁASNĄ NATURĄ I CZUĆ SIĘ DOBRZE
Poznanie siebie jest początkiem wszelkiej mądrości. Arystoteles W jaki sposób mogę poznać siebie? I jak żyć w zgodzie z własną naturą i czuć się dobrze? Introwertyk czy ekstrawertyk – co oznaczają i jak się mają do moich zachowań, uczuć,…
Z PAMIĘTNIKA UWAŻNOŚCI: MAJ
Wiosną naliczyłem 136 różnych rodzajów pogody, w przeciągu 24 godzin.” Mark Twain Uśmiecham się do siebie czytając te słowa. Czy Mark Twain pisał o naszym tegorocznym maju? :) Sporo się działo i w przyrodzie, i w życiu. Tak jak…
PROJEKT SZCZĘŚCIE – INSPIRUJĄCA PODRÓŻ KU PEŁNI ŻYCIOWEGO ZADOWOLENIA
Wszyscy ludzie poszukują szczęścia. Bez wyjątków. Blaise Pascal Są takie książki, które potrafią natchnąć, zainspirować, skłonić do refleksji i skutecznie pobudzić do działania. Takie, które sprawiają, że nabieram chęci do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. Zachęcające do eksperymentów i…
RELAKSUJĄCA MOC KOLOROWANIA
Redukuje stres, uspokaja, wyzwala kreatywność. Tę czynność może wykonywać każdy, niezależnie od wieku, płci, zawodu, kraju. Może być rozrywką, relaksem, dobrą zabawą, miłym sposobem spędzenia czasu. Z czasem może stać się pasją, która łączy ludzi na całym świecie. Kolorowanie, bo…
Z PAMIĘTNIKA UWAŻNOŚCI: KWIECIEŃ
Tego roku kwiecień nadszedł cichuteńko, przynosząc ciepłe promienie słońca i łagodny powiew wiatru. Wkrótce jednak niespodziewana śnieżna burza przybyła z północy i pokryła cały świat śniegową pierzynką.– Śnieg w kwietniu jest paskudny – powiedziała Ania. – Jak uderzenie w twarz…
INNE SPOJRZENIE NA WORK-LIFE BALANCE
Czy znasz takie pojęcie jak work-life balance? W książkach i wszelkiego rodzaju publikacjach spotkać się można z różnymi definicjami i różnym tłumaczeniem tego terminu. Także każdy z nas work-life balance będzie rozumiał po swojemu. Poniżej nieco moich własnych spostrzeżeń na…
SZTUKA WDZIĘCZNOŚCI
To mi wystarcza. Jestem wdzięczna. Doceniam i dziękuję. Docenianie i wdzięczność. Jaki jest sens tych słów? Dlaczego wyrażanie ich i okazywanie jest sztuką a nie czymś naturalnym? I wreszcie – co mi daje praktykowanie wdzięczności? Popatrz na krajobraz za oknem. Co widzisz…
