• Refleksje

    O PORÓWNYWANIU SIĘ I RADOŚCI ŻYCIA

    o porównywaniu się i radości życia

    Pierwotnie wpis nosił tytuł “Jak przestać się porównywać”, ale uważam, że nie ma na to odpowiedzi. Postanowiłam napisać więc o porównywaniu się i radości życia. Choć tytuł może brzmieć jak paradoks, to jedno i drugie może ze sobą współistnieć. Pod warunkiem, że nauczysz się opierać negatywnym wpływom tego mechanizmu. Chcę Ci pokazać, że jest to możliwe. Porównujemy się, czy nam się to podoba, czy nie. Wyzwala się to w nas automatycznie. Porównujemy się jako istoty społeczne. Może to być dla nas punkt odniesienia, pomagający na przykład decydować o przynależności do jakiejś grupy. Jest wiele stron tego zjawiska, ale ani nie…

  • Uważność

    Z pamiętnika uważności: lipiec

    Z pamiętnika uważności: lipiec to ostatnia już kartka w moim zbiorze podsumowań miesiąca. Tym samym zamykam cykl w formie, jaką znacie z poprzednich wpisów. Pamiętnik będę prowadzić nadal, jednak przejdzie on małą metamorfozę.  A lipiec, bohater wpisu, tak jak poprzednie…

  • przedmioty które mają znaczenie
    Spokojny dom

    PRZEDMIOTY, KTÓRE MAJĄ ZNACZENIE

    Czy rozglądasz się czasem po swoim mieszkaniu, zatrzymując wzrok na rzeczach, które przez lata w nim zgromadziłeś? Co możesz o nich powiedzieć? Czy sprawiają Ci radość? Czy korzystasz z nich z przyjemnością? A może nadają one wnętrzu ten szczególny klimat,…

  • w pamiętniku uważności
    Uważność

    Z PAMIĘTNIKA UWAŻNOŚCI: CZERWIEC

    “Ciekawa jestem, jak by się żyło na świecie, gdyby wiecznie trwał czerwiec.” L.M. Montgomery, Ania na Uniwersytecie W Pamiętniku Uważności pojawiła się nowa, świeżo zapisana strona. Tym razem czerwiec został bohaterem wpisu. I chyba może być dumnym bohaterem, bo według…

  • muzyka kojąca duszę, muzyka miłości
    Odstresowywacze

    MUZYKA KOJĄCA DUSZĘ – MIŁOŚĆ

    Zamykam oczy i jest tylko cisza. Z ciszy tej wyłaniają się pierwsze dźwięki – ciche, pojedyncze, nieprzeszkadzające. Z początku nieco rozedrgane, niczym odbijane lusterkiem,  słoneczne “zajączki”. Stopniowo jednak odnajdują siebie nawzajem, łącząc się w pełną, spójną całość – muzykę, trafiającą…