• pamiętnik uważności
    Uważność

    Z PAMIĘTNIKA UWAŻNOŚCI: MARZEC

    Był to jeden z tych marcowych dni, kiedy słońce świeci gorąco, a wiatr dmucha zimno: kiedy w świetle jest lato, a w cieniu zima. Charles Dickens Marzec… ze słońcem ciepłym i wiatrem mroźnym. A nawet z paroma płatkami śniegu. I…

  • jak podejść do zmiany
    Refleksje

    JAK SPOKOJNIE PODEJŚĆ DO ZMIANY?

    Za oknami coraz więcej słońca i ciepła. W powietrzu czuć nadejście wiosny. W życiu wielu z nas, wraz z wiosną, nadchodzą również znaczące zmiany –wynikające z niezależnych od nas okoliczności lub z wewnętrznych potrzeb. I mimo że zmiany są niejako…