INNE SPOJRZENIE NA WORK-LIFE BALANCE
Czy znasz takie pojęcie jak work-life balance? W książkach i wszelkiego rodzaju publikacjach spotkać się można z różnymi definicjami i różnym tłumaczeniem tego terminu. Także każdy z nas work-life balance będzie rozumiał po swojemu. Poniżej nieco moich własnych spostrzeżeń na…
SZTUKA WDZIĘCZNOŚCI
To mi wystarcza. Jestem wdzięczna. Doceniam i dziękuję. Docenianie i wdzięczność. Jaki jest sens tych słów? Dlaczego wyrażanie ich i okazywanie jest sztuką a nie czymś naturalnym? I wreszcie – co mi daje praktykowanie wdzięczności? Popatrz na krajobraz za oknem. Co widzisz…
Z PAMIĘTNIKA UWAŻNOŚCI: MARZEC
Był to jeden z tych marcowych dni, kiedy słońce świeci gorąco, a wiatr dmucha zimno: kiedy w świetle jest lato, a w cieniu zima. Charles Dickens Marzec… ze słońcem ciepłym i wiatrem mroźnym. A nawet z paroma płatkami śniegu. I…
WIOSENNE PORZĄDKI W PRZESTRZENI OSOBISTEJ
Wiosna niezmiennie mnie inspiruje. Spokojne nadejście czegoś nowego, świeżego i radosnego jest dla mnie natchnieniem do wprowadzania zmian. Pozytywnych, prowadzących do lepszego życia. Nieodłączną częścią tych zmian jest porządkowanie mojej najbliższej przestrzeni. Energia, która napływa do mnie wraz z cieplejszymi…
W OBJĘCIACH MORFEUSZA, CZYLI SPOSOBY NA ZDROWY SEN
Przykładasz głowę do poduszki i zanurzasz się w cudownie błogi sen. Wszystkie zmartwienia ulatują, a problemy rozwiewają się jak dym. Jesteś w krainie Morfeusza, gdzie żadna negatywność dnia codziennego nie ma do Ciebie dostępu. Piękne, prawda? Piękne. Ale dla wielu…
JAK SPOKOJNIE PODEJŚĆ DO ZMIANY?
Za oknami coraz więcej słońca i ciepła. W powietrzu czuć nadejście wiosny. W życiu wielu z nas, wraz z wiosną, nadchodzą również znaczące zmiany –wynikające z niezależnych od nas okoliczności lub z wewnętrznych potrzeb. I mimo że zmiany są niejako…
PAMIĘTAJ O TYM, ŻE ZAWSZE ŚWIECI SŁOŃCE
Zima była trudna. Przygnębiały mnie pochmurne, mroźne i krótkie dni. Poranki bez śpiewu ptaków i ciemność za oknem nie nastrajały do energicznego wstawania. Właściwie wstawać nie chciało się zupełnie. Jaśniejsze godziny dnia spędzone w biurze a po wyjściu – wieczór,…
DROGA DO WEWNĘTRZNEJ HARMONII
Każdy z nas ma inne pragnienia, cele, priorytety. Dla jednych największą wartość stanowią dobra materialne, dla innych jest to zdrowie, dla jeszcze innych – szczęśliwy związek. Dla mnie najbardziej cenny jest wewnętrzny spokój. To stan, w którym wszystko staje się…
