• jak podejść do zmiany
    Refleksje

    JAK SPOKOJNIE PODEJŚĆ DO ZMIANY?

    Za oknami coraz więcej słońca i ciepła. W powietrzu czuć nadejście wiosny. W życiu wielu z nas, wraz z wiosną, nadchodzą również znaczące zmiany – wynikające z niezależnych od nas okoliczności lub z wewnętrznych potrzeb. I mimo że zmiany są…

  • dobry nastrój
    Uważność

    PAMIĘTAJ O TYM, ŻE ZAWSZE ŚWIECI SŁOŃCE

    Zima była trudna. Przygnębiały mnie pochmurne, mroźne i krótkie dni. Poranki bez śpiewu ptaków i ciemność za oknem nie nastrajały do energicznego wstawania. Właściwie wstawać nie chciało się zupełnie. Jaśniejsze godziny dnia spędzone w biurze, a po wyjściu – wieczór,…

  • wewnętrzna harmonia
    Refleksje

    DROGA DO WEWNĘTRZNEJ HARMONII

    Każdy z nas ma inne pragnienia, cele, priorytety. Dla jednych największą wartość stanowią dobra materialne, dla innych jest to zdrowie, dla jeszcze innych szczęśliwy związek. Dla mnie najbardziej cenny jest wewnętrzna harmonia i spokój. To stan, w którym wszystko staje…