• work-life balance
    Zadbaj o siebie

    INNE SPOJRZENIE NA WORK-LIFE BALANCE

    Czy znasz takie pojęcie jak work-life balance? W książkach i wszelkiego rodzaju publikacjach spotkać się można z różnymi definicjami i różnym tłumaczeniem tego terminu. Także każdy z nas work-life balance będzie rozumiał po swojemu. Poniżej nieco moich własnych spostrzeżeń na…

  • zdrowy sen
    Zadbaj o siebie

    W OBJĘCIACH MORFEUSZA, CZYLI SPOSOBY NA ZDROWY SEN

    Przykładasz głowę do poduszki i zanurzasz się w cudownie błogi sen. Wszystkie zmartwienia ulatują, a problemy rozwiewają się jak dym. Jesteś w krainie Morfeusza, gdzie żadna negatywność dnia codziennego nie ma do Ciebie dostępu. Piękne, prawda? Piękne. Ale dla wielu…