wewnętrzna harmonia

DROGA DO WEWNĘTRZNEJ HARMONII

Każdy z nas ma inne pragnienia, cele, priorytety. Dla jednych największą wartość stanowią dobra materialne, dla innych jest to zdrowie, dla jeszcze innych – szczęśliwy związek.

Dla mnie najbardziej cenny jest wewnętrzny spokój. To stan, w którym wszystko staje się bardziej klarowne i poukładane. Stan, w którym odkrywam swój potencjał i odważnej stawiam czoło problemom. Kiedy jestem spokojna, życie płynie swobodnym nurtem i łatwiej mi odnaleźć radość. O wiele prościej podejmować decyzje i działać. Tylko…

 

Jak odnaleźć spokój, kiedy świat tak pędzi naprzód?

…kiedy przytłacza nadmiar obowiązków, dziesiątki spraw do załatwienia, zdrowie szwankuje, sypią się związki…

Zwykle jest to bardzo trudne. Żyjemy w czasach, kiedy wszystko wokół pędzi i nie ma taryfy ulgowej. Stawiamy sobie wysokie wymagania, aby sprostać oczekiwaniom innych, aby pokazać, że ze wszystkim poradzimy sobie sami. Okazywanie słabości traktujemy jako porażkę.

Gdy sytuacja życiowa staje się zbyt ciężka, a problemy zdają się nas przerastać, negatywne myśli i emocje przejmują nad nami kontrolę. W pewnym momencie swojego życia, przytłoczona problemami i własnymi obawami, doszłam do wniosku, że muszę i chcę coś zmienić. Dążenie do autodestrukcji zamieniłam na dążenie do wyciszenia. Uczyłam się relaksować, odpuszczać i znajdować radość w drobnych rzeczach.

 

Warto podjąć wysiłek i odszukać w sobie spokój, gdyż spokój daje siłę.


Mój Projekt Spokój

Jesteśmy ludźmi i doświadczamy różnych emocji. One wszystkie są OK. Nie chodzi o to, żeby zawsze czuć się wspaniale. Chodzi o to, żeby negatywne emocje nie miały nad nami władzy, żeby słuchać o czym nam mówią, a nie się im poddawać. A także, żeby umieć odnaleźć równowagę i wewnętrzną siłę, szczególnie w trudnych sytuacjach.

Wewnętrzna harmonia… dróg do niej prowadzących jest wiele. Chciałabym odkryć jak najwięcej z nich i zgromadzić je tutaj, na moim blogu. Chciałabym również podzielić się sposobami, które już znam i z których korzystam.

Z tej wewnętrznej potrzeby powstał Projekt Spokój. To moje refleksje, inspiracje i odkrycia. I moja chęć podzielenia się nimi z każdym spragnionym… spokoju :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *